12 lat

[...] bo obiecałem całą sylwetkę :) Co to ze mnie jest waszym zdaniem? Mi się wydaje, że mezomorfik z ektomorficznymi kończynami :P Muszę wyszukać jakieś zdjęcie jak miałem 19 lat, jaki chudy byłem i te ręce do kolan @@-) http://www.borutnika-slowek-kilka.pl/wp-content/uploads/2014/03/DSC_0362.jpg [...]

rikson jest najlepszy z rodziny gracie sam royce to mowil, w swoim czasie byl najlepszy i nie bylo lepszego od niego ,sam macaco mowil ze jak sparowal z riksonem to wciagu 30 minut 12 razy odklepal wiec cos w tej legedzie mosi byc ,po za tym co wy byscie chcieli ze by do konca zycia startowal nawet w wieku 60 lat Grapling Krakow-VALE TUDO TEAM

Naoczni swiadkowie wlasnie twierdza to co mowie. I wybacz, ale dla Twojej wygody nie bede zapisywal kazdej wypowiedzi kazdego czlowieka na tej planecie dlatego ze za szesc lat zarzyczysz sobie zebym Ci ja podal. Jak Cie to interesuje to pakuj sie w samolot, lec do Brazylii i sie dowiedz. Zmieniony przez - Boruta w dniu 2004-12-26 22:58:03

[...] natomiast lepszy jest Oxandrolon SPA pakowany w 2 blachy po 15 tabletek każda. Oxandrolon pojawił się na rynku w 1964 roku w USA pod nazwą Anavar firmy Serl. Ponad 20 lat był on bardzo popularny, dopóki w dniu 1 lipca 1986 roku nie zaprzestano produkcji Anavaru. Obecnie preparat jest produkowany pod różnymi nazwami handlowymi. Oxandrolon [...]

[...] nigdy nie dostanie zasluzonego titleshota zeby ocenic czy news jest wazny czy nie dla ludzi. skromnym zdaniem autora tego tematu walka pomiedzy evansem a machida jest jedna z najwazniejszych walk mma ostatnich lat gdyz wyloni mistrza najbardziej utalentowanej dywizji na bycmoze nawet lata. Zmieniony przez - RainSong w dniu 2009-03-12 15:02:35

Więc wg Ciebie wyciskanie sztangi na płaskiej jest bardziej na górę klatki? Pokaz gdzie tak napisalem FBW (lub ACT) ACT to FBW powinno być wprowadzeniem do kulturystyki Dlaczego tak twierdzisz?? Ludzie cwiczacy po kilka lat dalej jada na planach FBW. Niektórzy mówią, że powinno się przeplatać te metody treningowe Ze nieby przeplatac ACT i FBW?? [...]

[...] zeby nie bylo tak ze wgl nie spale nic. a mi zalezy zeby spalic te 15kg tluszczu do 66kg z 81kg. Bo wychodzi ze powinienem 3100kcal spozyc wedlug tego.. Dodam, że mam 16 lat i zalezy mi na tym zeby spalic, bo mam prawie 90cm bebzol, az sie boje co bedzie dalej, juz nie tylko z moim wygladem ale ze zdrowiem.. wszyscy mowia ze tluszcz sie [...]

WIEK: 23 2.WAGA: 85 3.WZROST: 174 4.WYMIARY: -Biceps: 44 -Klata: -Udo: 68 -Talia: 72 5.STAZ NA SILOWNI: 7 lat 6.CEL SUPLEMENTACJI: masa aktualnie 7.DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: mnóstwo 8.KWOTA KTÓRA MOGE PRZEZNACZYĆ NA SUPLEMENTY/ODŻYWKI: bez znaczenia 9.POZIOM BF% (mniej więcej jeśli naprawdę nie wiesz umieść fotkę) 10% 10.TENDENCJA [...]

[...] , teraz daje e2d aby zbić estro do wycinki . Myślę że 2x w tygodniu 25mg dało by chyba radę , ale jak to wpłynie na przyrosty nie mam pojęcia . No i z węglami nie przesadzać . To ja chyba nie umiem zrobić gotowanej kury , nie jadłem parę lat , mam przykre wspomnienia . Tylko udka z rosołu %-) Zmieniony przez - DJ100 w dniu 2012-07-12 11:08:01

17 lat to za mało na koks, rozregulujesz sobie organizm, i zostanie Ci tylko onanizm

Staż: dopiero zaczynam Wiek: 17 lat Wzrost: 184 Waga: 75 up 15 brzuszków? hm... Zmieniony przez - Naviun w dniu 2007-12-21 20:40:11

1 PLAN STANU FAKTYCZNEGO Dnia 12.152.2006 zostaly znalezione zwłoki Artura Nowaka,męzczyzny w wieku 24 lat,niegdzie nieuczacego sie zamieszkałego w Krakowie,nigdzie niepracujacego. Posiadał on własne mieszkanie. Zwłoki znalazł ojciec,który zaniepokojony nieprtzyjsciem syna na umuwione spotkanie, nie odnbierał telefonów,ani nie dawał zanków życia [...]

[...] jest to sprawdzić możesz jakość nasienia (nie, nie na pannie :D) w labie, ilość i ruchliwość plemników. Ale na spokojnie, te normy to są takie umowne, nie musi to nic oznaczać więc bez stresu, jak jest nasienie to jest ok, martwić się bedziesz za kilka lat jak się na dzieciaka zdecydujesz. Zmieniony przez - mrWodoo w dniu 2016-05-18 12:36:35

[...] o których godzinach tak ćwiczyłeś .Do Czerwca kilka miesięcy ,jak ty urosłeś te 7 to może ja urosnę 10 przed wakacjami a przydało by sie.masz teraz jakieś kłopoty lub miałeś np.bolą cię plecy gdy sie schylasz,strzelają ci kości ,bolą cię stawy itp.Ja w wakacje śpię 12-13 h .Ile masz lat. Zmieniony przez - pawe5887 w dniu 2008-02-26 19:47:32

Jeśli chodzi o aktywność fizyczną to od kilku lat trenuje 4-5 razy w tygodniu. Na co dzień nie mam raczej większych stresów wiadomo czasami zdarzają się jakieś stresujące sytuację ale rzadko. Dieta też w miarę zdrowa, praktycznie nie spożywam cukru raz na tydzień wleci jakiś fast food, alkohol okazyjnie, nie palę i nie biorę żadnych narkotyków. [...]

[...] poważnie myśleć o karierze w tej formule to niech wyjeżdża do Brazylii trenować bjj, a nie ciągle szlifuje stójkę w Holandii. Cieszę się, że Henderson pokonał Feijao. Tyle lat na karku, a wciąż jest mega kozakiem. Kowadło w łapie, zapasy wiadomo, pierwsza klasa i parter ogólnie niezły. Pani Marloes jest całkiem całkiem. Aha, ładnie poddała [...]

[...] Poważne!" co chłopaczkowi zrobili... Wklejał linki do pornosów, a szanowni modzi uznali, że to pornografia dziecięca najlepsze że niby laski mialy na oko8-9 lat, a jak inny koleś dał link do jednej z nich to... 25 przynajmniej http://www.insomnia.pl/Uwaga_!_Poważne_!-t626909.html Zmieniony przez - kwiatulaBa w dniu 2009-12-07 [...]

[...] gimnazjalne, podoficerów- średnie (bez matury), oficerów- wyższe. Z drugiej strony wg mnie to chyba za mało czasu, abym się konkretnie przygotował do takiej jednostki 8 lat to kupa czasu. Wystarczy, że teraz zapiszesz się na sw, crossfit lub siłownie i w wolnych chwilach będziesz chodził na basen. Po tych 7 latach będziesz już w dobrej [...]

A robisz rozpiętki i skosy w górę czy też unikasz? od kilku lat nie robie skosu i rozpietek.. uwazam te cwiczenia za zbyteczne, bo wydluzaja tylko okres regeneracji klaty, a nie maja wiekszego wplywu na wynik w wyciskaniu klasycznym. zamiast rozpietek preferuje np lekki stretching twardość i napompowanie mięśni mozesz uzyskac bez zwiekszana [...]

[...] niz na Ringu (Golota Bowe), Polacy walczyli ramie w ramie. Poza tym w USA polacy są od silnego PRLu kiedy to zaczeli wyjeżdzac głównie Górale. Europa zachodnia to nowy rynek i tu kazdy na kazdego patrzy krzywo ze ooo przyjezdza nastepny do pracy glupek krasc miejsca pracy, a ja jestem mądry i super bo ja juz tu jestem od 2 lat. Tyle.